Individuelles Bouldercoaching

In vielen anderen Sportarten ist Personal-Training bereits zum Standard geworden. Warum sich also nicht auch eim Klettern und Bouldern von einem eigenen Trainer begleiten lassen?!

Ganz individuelle Coachingeinheiten bieten dir neue Impulse und ein Training, dass du auch umsetzen kannst. Wann du willst und wo du willst!

Die Trainerin von heartrockclimbing bouldert nicht nur selbst leidenschaftlich, sondern hat auch viele Jahre Erfahrung im individuellen Coaching in der Halle und am Fels.

Mögliche Inhalte

  • Technik - Die Bouldertechnik verbessern und das Bewegungsrepertoire erweitern.

  • Koordination - "New-School-Boulderprobleme" lösen.

  • Dynos - Dynamisch bouldern und Sprünge meistern.

  • Kraft - Grundlagen zum boulderspezifischen Krafttraining erlernen.

  • Ausgleich - Grundlagen des Ausgleichstrainings um Verletzungen vorzubeugen.

  • Trainingsplanung - dein individueller Trainingsplan um deine Ziele zu erreichen. 

 

Coachingziel

  • Die Ziele des Trainings werden individuell abgestimmt.

Dauer

  • Individuell vereinbar

Voraussetzungen

  • Du solltest ein paar Male schon gebouldert haben

Teilnehmerzahl

  • maximal 4 Personen

 

Termine

  • Nach Absprache

Kursort

  • Individuell vereinbar

  • Auch komplett online möglich! 

 

Anmeldung

  • Bitte das Kontaktformular nutzen